El Comité Olímpico Internacional (COI) anunció la nueva iniciativa global “Let’s Move” para inspirar y animar a todo el mundo a moverse cada día más.
Dirigida por deportistas olímpicos y creada en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la campaña “Let’s Move” comenzará el 23 de junio, Día Olímpico, con una invitación a dedicar tiempo a algún tipo de deporte y mejorar así nuestra salud.
El mundo se mueve más rápido que nunca, pero la gente se mueve menos. Las investigaciones han revelado que uno de cada cuatro adultos y más del 80 % de los jóvenes no alcanzan los niveles mínimos de actividad recomendados para gozar de una salud óptima (OMS, 2022).
Let’s Move
No tener tiempo suficiente al día es una de las razones más frecuentes que se aducen para no poder alcanzar este objetivo. Sin embargo, empezar con tan solo 30 minutos de movimiento al día tiene importantes beneficios para el corazón, el cuerpo y la mente.
El 23 de junio, el Movimiento Olímpico animará y apoyará a personas de todo el mundo para que dediquen este tiempo de su vida cotidiana a moverse de cualquier manera y en cualquier lugar.
Esto incluye una invitación digital de los deportistas olímpicos Allyson Felix, Pau Gasol, PV Sindhu y Yusra Mardini (por nombrar solo algunos de los atletas participantes) a programar 30 minutos para moverse este día con ellos y unirse al entrenamiento digital del Día Olímpico Let’s Move desde cualquier lugar del mundo, con el objetivo de convertirlo en un hábito cotidiano.
